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孕妇该怎样去补充钙呢
病情描述:
孕妇该怎样去补充钙呢
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 公衍民 主治医师 山东大学齐鲁医院
    孕妇钙适宜摄入量(AI)孕早、中期为800~1000mg/日,孕末期1200mg/日。钙的最好来源是奶及奶制品,也是孕妇补钙首选。其次是豆类及其制品、绿叶蔬菜等。
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