夏季孕妇如何去暑

Question

我目前正在孕晚期，特别容易出汗，担心会出现中暑的情况，夏季孕妇如何去暑？

Answer 1

夏季孕妇去暑的方法首先需要在阴凉通风的环境下，如果室内的温度比较高，可以用空调或者风扇帮助降温。而且要穿宽松棉质的衣物，相比较这类衣物较为透气，有助于汗液的排出，保持身体的清爽。如果中午的时候户外温度比较高，室内要关窗或者拉窗帘，避免室外的热气进入室内。在饮食上可以吃具有清热解暑的食物，比如西瓜。