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怀孕一个月可以跑步吗

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怀孕一个月可以跑步吗

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怀孕一个月尽量避免跑步，避免进行剧烈的运动，因为怀孕初期由于胎儿着床不稳，可能会有先兆流产的表现，这时一旦出现剧烈的运动，有可能会引发腹部疼痛问题和先兆流产，所以平时可以适当的进行散步，避免跑步。怀孕后要定期去医院进行孕期的检查，并且做好日常的护理工作。

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