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母乳期能不能吃西瓜

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母乳期能不能吃西瓜

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

母乳期能适量吃西瓜。西瓜中含有大量的营养成分，哺乳期的母亲可以通过吃西瓜的方式补充营养，促进奶水分泌，更容易下奶。但是西瓜属于凉性食物，妇女在哺乳期间需要避免食用过多生冷硬食物以及寒性食物。因此哺乳期妇女可以吃西瓜，但不能吃太多。

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