产后吃完饭能不能马上躺下

Question

产后吃完饭能不能马上躺下

Answer 1

产后吃完饭不要立刻就躺下。躺倒后会导致子宫因超重向后倒，支持子宫的韧带无力支撑，容易导致后位子宫。产后抵抗力下降应避免着凉。为避免便秘，应多食用水果蔬菜，可以适当的活动，不要长时间躺着。要注意个人卫生，不要吃生冷刺激性的食物。