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孕妇补钙的食物有什么

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孕妇补钙的食物有什么

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

有很多，喝孕妇奶粉或牛奶都是不错的选择，当然还可以从日常饮食中获取钙，特别是从那些含钙高的食物中获取。补钙的食物，譬如牛奶（特别是脱脂奶）和其他奶制品，以及强化钙的食品和罐装鱼等，都是钙的最佳来源。

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