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春天孕妇的饮食的注意事项

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春天孕妇的饮食的注意事项

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

春天孕妇的饮食：
1.孕妇应注意补充水分。孕妇早上起来可喝杯白开水，帮助清理肠道，多喝水还可促进体内的新陈代谢。
2.食用养阴润燥的食物。如：香蕉、雪梨、百合、蜂蜜、冰糖等，这些食物可缓解上火现象。

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