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孕期体操有助于分娩吗

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孕期体操有助于分娩吗

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

孕期体操不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩。体操锻炼可以增加腹肌，腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节和韧带松弛而柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。

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