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睡眠环境会不会影响孕妇的睡眠

女，31岁

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睡眠环境会不会影响孕妇的睡眠

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睡眠环境确实会影响睡眠质量，孕妇的睡眠环境应舒适安逸，卧具对睡眠质量的影响也很大。相对于夜晚的黑暗助眠，清晨的光线可能会影响睡眠，最好在卧室里用质地较厚的布做窗帘，或多挂一层遮光窗帘。

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