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孕妇能不能吃红萝卜

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孕妇能不能吃红萝卜

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孕妇非常适合吃红萝卜，红萝卜中所含的叶酸对人体有重要的营养作用，缺乏叶酸会引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，叶酸对孕妇尤其重要。但叶酸吸收过量也会影响锌的吸收，因此，还是要适量食用。

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