怀孕早期到底能锻炼吗

Question

怀孕早期到底能锻炼吗

Answer 1

是可以锻炼的，只要你觉得头三个月期间你觉得能做的了一些运动，或在怀孕前都是有规律性这样运动，那么我建议你继续这么做，只要是缓慢强度不大的运动让自己觉得舒服就好。但是也不要太剧烈。