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产前有哪些动作可以帮助顺产

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产前有哪些动作可以帮助顺产

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

我先告诉你以下六个方法：压腿，因为当一条腿抬高时，骨盆也会相应地打开，胎儿下降的空间也会变得宽敞些。深蹲，身体前倾，左侧卧，伸懒腰以及在床上前倾身体，以上这些动作都可以帮助顺产。

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