产前有哪些动作可以帮助顺产

Question

产前有哪些动作可以帮助顺产

Answer 1

我先告诉你以下六个方法：压腿，因为当一条腿抬高时，骨盆也会相应地打开，胎儿下降的空间也会变得宽敞些。深蹲，身体前倾，左侧卧，伸懒腰以及在床上前倾身体，以上这些动作都可以帮助顺产。