67岁老人晚上失眠怎么治疗

Question

我奶奶晚上总是会失眠，睡不好，67岁老人晚上失眠怎么治疗？

Answer 1

60岁以上老年人失眠时，首先建议在医生的指导下服用中成药进行调理，同时也可以服用安神补脑口服液、枣仁安神胶囊等改善睡眠，若是以上药物仍无改善，建议患者口服适量右佐匹克隆来改善睡眠，同时还应调整日常饮食，多吃清淡易消化的食物，特别是晚餐时，最好七分饱，还应适当的做下体育锻炼，加强体质，睡前可以泡泡脚，喝一杯热牛奶，都有助于缓解失眠症状。