产妇可以喝黑米鸡肉汤吗？

Question

产妇可以喝黑米鸡肉汤吗？

Answer 1

产妇可以喝黑米鸡肉汤。黑米鸡肉粥美味可口，营养丰富，此粥有滋阴补肾、温中益气、补髓生血的作用，多食可开胃益中、健脾暖肝，能够促进身体的恢复，对乳汁的分泌也有好处。注意要产后第二周才可以适当的喝一些黑米鸡肉汤。坐月子期间要注意休息，保证充足睡眠，保持心情愉快，避免生气焦虑。