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孕妇能不能吃栗子

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孕妇能不能吃栗子

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

孕妇可以吃栗子：栗子营养丰富，对准妈妈大有益处。板栗可健脾补肾、提高免疫力、促进胎儿发育，还能帮助准妈妈消除水肿、缓和情绪。此外，生食板栗还有治腿脚麻木、舒筋活血之功效。准妈妈常吃板栗不仅可以健身壮骨，有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳的作用。能促进胎儿的生长发育，预防胎儿发育不良。食板栗以帮助孕妇改善肠胃功能。栗子还能帮助准妈妈缓解反胃症状。

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