准妈妈顺产怎么调整心态

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准妈妈顺产怎么调整心态

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

当发现自己有宫缩并趋于有规律宫缩时，很可能你即将进入分娩，生产是件痛苦而且消耗能量非常大的事情，有些孕妇可能因为体内能量过度消耗或摄入不够，生产时没有足够的力气，这对胎儿和孕妇都是很危险的。所以分娩前一定要注意充分进食、充分休息、保存体力，生产过程中不要大喊大叫耗费能量，听从医生和助产士的指导。

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