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产妇不宜吃哪些食物呢

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产妇不宜吃哪些食物呢

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产妇的饮食健康不仅关系着自身的健康，还影响着宝宝的成长。所以月子期间要注意：忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。

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