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多吃鱼对胎儿好处是什么

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多吃鱼对胎儿好处是什么

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

孕妇多吃鱼对胎儿脑发育有极大的好处。脑细胞的发育有两个高峰期，一个是孕早期，另一个是孕后期至出生后2周岁。此时期脑细胞分裂，增长特别迅速，需要的营养物质多，是补充DHA和EPA的良好时机。而且在婴儿期，妈妈进行母乳喂养也会使宝宝获得更多的脑营养物质。

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