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孕妇在饮食方面注意哪方面

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孕妇在饮食方面注意哪方面

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孕妇首先要食用新鲜果蔬，保证营养的充足。应尽量选用新鲜天然，避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品；蔬菜应充分清洗干净，水果最好去皮后再食用，以避免农药污染；尽量使用铁锅或不锈钢炊具，而避免使用铝制品及彩色搪瓷制品，以防止铝元素、铅元素损害妻子的健康。

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