孕妇多吃板栗能补充叶酸吗

Question

孕妇多吃板栗能补充叶酸吗

Answer 1

孕妇多吃板栗是能补充叶酸的，因为板栗中含有大量的叶酸。叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。若是叶酸缺乏，可以导致胎儿神经管发育畸形，孩子出生后出现隐性脊柱裂、脊髓膨出等不良后果。因此，孕妇在怀孕期间必须补充叶酸，而板栗就是一个很好的选择。