怀孕初期饮食要不要增加

Question

怀孕初期饮食要不要增加

Answer 1

若是孕妇身体比较瘦并且没有什么早孕反应，可以每日增加热能150千卡左右。这大约相当于将近一两的主食或一袋牛奶所产生的热量。简单地说，在怀孕的这个阶段，孕妇可以选一些营养丰富、制作精细、质量上乘的膳食，而不必过于追求量的增加。