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产后吃核桃好处是什么

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产后吃核桃好处是什么

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

产妇刚生产完后，特别适合吃核桃。核桃仁形似脑，故补脑，从年轻时就坚持吃核桃的人，普遍上到了老年，头发、牙齿、眼睛都会比较好些，证明了它确实可以补养肾精，延缓衰老。所以孕前和孕中多吃核桃，生下的孩子更聪明，新妈妈则更容易恢复。

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