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孕妇可以多吃深海鱼吗

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孕妇可以多吃深海鱼吗

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深海鱼并不是多多益善。因为海洋鱼类含有大量的甲基汞。汞是一种重金属，人体内汞含量轻微超标对成人的危害虽然并不明显，但却能破坏儿童的神经系统。在这个角度上，专家建议儿童、孕妇应尽量少食用深海鱼类和深海鱼油。

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