大暑吃什么补肾

Question

最近我总是身体乏力，到医院看了一下，医生说是肾虚，可以通过饮食改善，大暑吃什么补肾？

Answer 1

大暑吃海参、鸡肉、咸鸭蛋等食物都可以补肾。大暑是夏天最热的时季，可以多吃一些清热、温补的食物度过大暑，比如海参，海参是一种海鲜产品，能够补充体内阳气不足，提高身体的免疫力，其次就是鸡肉，鸡肉属于一种滋补性食物，还有咸鸭蛋，咸鸭蛋风味独特，夏日吃咸鸭蛋能够起到消暑去火的作用。