银耳为什么助湿气

Question

我体内有湿气，医生说不能吃银耳，银耳可以增加湿气，银耳为什么助湿气？

Answer 1

银耳味甘，性平，归肺、胃、肾经，具有滋阴润肺，养胃生津的功效。银耳是一种粘滞滋腻的食物，不能过量食用。如果脾胃虚弱的人吃得太多，会加重病情，也会使体内湿气加重。体内有湿气的人应该少吃银耳，避免增加体内湿气，使身体出现乏力、消化不良、尿液发黄、精神不振、大便粘稠、头重脚轻等不适症状，对健康不利。