宫寒如何调理呢

Question

我患有宫寒症状，宫寒如何调理呢？

Answer 1

当出现宫寒症状时，可通过饮食或生活方式进行调理。
1、饮食调理：日常生活中多吃一些性温热的食物，如羊肉、韭菜、桂圆等，减少食用寒凉、辛辣、有刺激性的食物，对宫寒症状有调理的效果。
2、生活方式调理：日常生活中注意小腹部保暖，夏季尽量少开空调，月经期间禁止吹冷风，减少前往寒冷的地方。对宫寒症状也有调理的效果。