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改善睡眠的中药有什么
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改善睡眠的中药有什么?
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  • 陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院
    改善睡眠的中药有合欢皮、酸枣仁、远志等。
    1、合欢皮:具有解郁安神、活血消肿的功效,可以用于心神不宁、忧郁、烦躁失眠等。
    2、酸枣仁:具有养心安神的功效,可用于治疗因血虚引起的失眠、心悸、怔忡、健忘等症状。
    3、远志:本品具有安神益智、祛痰开窍的功效,对痰浊阻滞引起的失眠、多梦、心悸、怔忡、健忘等病症有一定的作用。但如果有虚热、痰热内盛、胃溃疡、胃炎等情况,则应慎重使用。过量也会引起中毒,如恶心、呕吐等。
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