改善睡眠的中药有什么

Question

改善睡眠的中药有什么？

Answer 1

改善睡眠的中药有合欢皮、酸枣仁、远志等。
1、合欢皮：具有解郁安神、活血消肿的功效，可以用于心神不宁、忧郁、烦躁失眠等。
2、酸枣仁：具有养心安神的功效，可用于治疗因血虚引起的失眠、心悸、怔忡、健忘等症状。
3、远志：本品具有安神益智、祛痰开窍的功效，对痰浊阻滞引起的失眠、多梦、心悸、怔忡、健忘等病症有一定的作用。但如果有虚热、痰热内盛、胃溃疡、胃炎等情况，则应慎重使用。过量也会引起中毒，如恶心、呕吐等。