跑步对肾虚有没有好处

Question

跑步对肾虚有没有好处

Answer 1

跑步对肾虚有好处，可以看状况进行身体锻炼。出现肾虚要明确是哪种肾虚，然后再进行治疗，一般有肾阴虚、肾阳虚和肾阴阳两虚，肾虚的类型不同治疗也是不同的，可以到医院中医科检查，如果是肾阳虚，可以采用药物治疗，比如右归丸、广誉远龟龄集、北京同仁堂赞育丹、九芝堂桂附地黄丸等。治疗期间注意休息，避免劳累，暂停性生活，注意饮食营养，保持心情舒畅。