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气血虚脾胃虚弱有什么饮食调理方法

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气血虚脾胃虚弱有什么饮食调理方法

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陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

气血虚、脾胃虚的患者，可以通过食疗的方式进补。如果是脾胃虚的患者平时可选择山药、薏米、莲子、芡实等食物进行滋补。气血虚的患者可以选择大枣、枸杞、桂圆等食物，但是在平时滋补的过程当中要注意用量和饮食的搭配，避免进食辛辣刺激性的食物和油腻性较大的食物。

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