晚上睡觉打呼噜怎么事

Question

晚上睡觉打呼噜怎么事

Answer 1

晚上睡觉打呼噜可能是疲劳过度或气道狭窄。建议白天不要过度劳累，晚上睡觉时最好侧身睡，这样松弛的肌肉会倾向一边，能让呼吸道更顺畅，从而缓解打呼噜症状。另外鼻炎，扁桃体肥大，鼻窦炎等也会引起睡觉打呼噜，如果是某种疾病引起的，要首先治疗疾病。