治疗睡眠不好有什么方法

Question

治疗睡眠不好有什么方法

Answer 1

治疗失眠可分为药物治疗和非药物治疗两种，药物治疗是遵医嘱吃一些镇静助眠、抗焦虑抑郁的药物。非药物治疗就是选择锻炼、针灸按摩、身心干预治疗，可缓解失眠。患者首先要去正规医院挂神经内科检查，查明原因，然后再对症治疗。