怎么才能忘记不快乐的事并且晚上不再失眠

Question

放松心情，另外积极的通过改善这个神经衰弱症的药物治疗就可以治疗失眠的，我建议你口服谷维素，多虑平，安神补脑液等治疗，另外高兴是一天，不高兴也是一天不要让其他人影响到自己的心情就可以了。

Answer 1

若想保持良好的情绪以及良好的睡眠，可以在医生的指导下服用有助于助眠安神的药物进行治疗。大部分患者出现以上症状可能是因为神经衰弱，可在医生的指导下口服安脑补脑液或者是谷维素，也可适当的进行体育锻炼，能够转移不良情绪。