睡眠不好的原因是什么

Question

一般睡眠质量不好的孩子都是明显的心火肝热，气血虚亏损导致肝火旺的主要原因，夜间难以入睡，时间越晚精神越好，如此，越不睡觉宝宝越虚弱，肝火越旺盛；另一方面，肝火旺盛需要大量肾水去补（肾的负担过重了），胆经阻塞，引起胆汁不分泌，孩子娇嫩的脏器又无法把食物转化成造血材料，营养更加难以吸收……长此以往形成恶性循环。

Answer 1

大多数睡眠质量不佳的患者是的心火肝热的症状，肝火旺主要是由于气血亏虚导致的，晚间难以入睡，夜间10点以后十分精神，越不睡觉患者越虚弱，肝火越旺盛。肝火旺盛需要肾水去补，胆经阻塞会引起胆汁不分泌，患者的脏器正常运行将食物转化成造血材料，难以吸收，长期会导致恶性循环。及时就医，针对症状治疗。