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补肾需要做哪些锻炼
病情描述:
补肾需要做哪些锻炼
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院
    补肾可以选择非剧烈运动。以锻炼盆底肌肉为目的的运动方式,比如提肛运动、深蹲能达到较好的补肾壮阳效果。以腰部为枢纽的缓慢运动,比如太极拳,适合体质虚弱人锻炼。肾虚症状长期没有改善,要在医生指导下服用药物治疗。
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