怎么缓解女人肾虚是怎么一回事

Question

怎么缓解女人肾虚是怎么一回事

Answer 1

女人肾虚可能是因为久病体虚、肾气衰弱、性生活频繁等引起。女人出现肾虚后应及时进行调养，可采取食疗调养，注意自己的饮食，适当的进行锻炼，这样能够帮助缓解肾虚。也可去医院做检查，采取中医的方式进行调理。肾虚会表现为失眠多梦，身体酸软无力，面色暗沉气虚，平时应注意作息规律，不能熬夜；饮食多摄入鸭肉、甲鱼等；平时还应多锻炼。