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吃黑色食物可以保护肾脏吗

病情描述:

吃黑色食物可以保护肾脏吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

肖晓燕副主任医师山东大学齐鲁医院

黑色食物吃了能让身体健康，黑色食物守护肾黑色食物是指颜色呈黑色或紫色、深褐色的各种天然植物或动物。五行中黑色主水，入肾，因此，常食黑色食物更益补肾。研究发现，黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳、海带、紫菜等的营养保健和药用价值都很高，可明显减少、脑等的发生率，对流感、气管炎、咳嗽、慢性肝炎、贫血、脱发、早白头等均有很好的疗效。

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