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失眠对肾有没有坏处
病情描述:
失眠对肾有没有坏处
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  • 肖晓燕 副主任医师 山东大学齐鲁医院
    充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养有着重要作用,睡能还精、养气、健脾益胃、坚骨强筋。临床发现,许多肾功能衰竭的患者有长期熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此,要养成良好的作息习惯,早睡早起,不纵欲,以利于肾精的养护。
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