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哺乳期吃牛肉会回奶吗

病情描述:

哺乳期吃牛肉会回奶吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

高珊副主任医师中日友好医院

哺乳期吃牛肉不会导致回奶，还可以促进乳汁分泌。牛肉属于营养比较丰富的食物，里面含有大量的高蛋白和铁、钙等微量元素，并且脂肪含量比较少，不仅能够满足身体所需，达到增强体质的作用，而且过多进食也不会引发身体发胖。需要注意的是，牛肉不容易吸收和消化，不要过多进食，适当即可，期间还需要搭配蔬菜和水果一起食用，做到荤素搭配，营养均衡。

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