孕期左侧睡不舒服怎么办

Question

孕期左侧睡不舒服怎么办？

Answer 1

孕早中期，胎儿相对较小，睡姿不会对胎儿造成太大的影响，可以选择任何睡姿进行睡眠，如果是左侧睡不舒服，可以选择右侧卧位，也可以是平躺位。如果需要，建议一天吸氧半个小时，保证胎儿的氧气供应，防止胎儿缺氧，要多运动，不要去人多的地方，要注意胎动。在孕后期，胎儿较大，所以大部分孕妇都会选择右侧卧位，这样可以保证胎儿的营养和氧气供给。左侧睡出现了不舒服的情况，可以考虑左右两侧轮流睡眠。