孕妇下肢水肿怎么办？

Question

怀孕6个月，最近下肢有点水肿，孕妇下肢水肿怎么办？

Answer 1

孕妇下肢水肿可通过生活干预进行缓解。孕妇应注意休息，休息时心脏、肝脏、肾脏等负担会减轻，浮肿也会随之消失。如果穿着贴身的衣物，会造成血液循环不顺畅，容易造成身体浮肿，所以孕妇要注意不要穿太紧的衣物。孕期应少吃盐，孕妇体内的盐分、水分调节功能会降低，所以平时要注意适量的食盐摄入量，每天不要超过10克。另外，可以提高双腿，这样可以促进血液循环，减少静脉内压，从而达到改善妊娠水肿的效果，同时也可以防止下肢静脉曲张等。