孕妇骶骨疼痛怎么办

Question

孕妇晚上洗完澡，摔了一跤骶骨疼痛怎么办？

Answer 1

孕妇晚上洗完澡，摔了一跤骶骨疼痛可以采用冷敷、按摩、托腹带等方式缓解症状。
1.冷敷：当耻骨联合疼痛时，可以用冷敷来减轻炎症反应，缓解红肿热痛。
2.按摩：当耻骨联合不舒服时，可按摩到腰、背、臀、腿等部位，可按摩舒缓疼痛，避免用力过猛或刺激穴位，避免因疼痛或紧张而引起子宫收缩。
3.托腹带：托腹带可以分担骨盆腔的压力，减轻耻骨联合韧带的拉扯。