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月子期间能不能吃葱

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月子期间能不能吃葱

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高珊副主任医师中日友好医院

月子期间能吃葱。葱中富含多种微量元素、矿物质及挥发油，具有很高的营养价值。挥发油主要由葱辣素构成，具有杀菌、抑菌的作用。葱还能够增强食欲、促进新陈代谢，预防风寒、感冒等疾病，而且温和无刺激，不会造成回奶。

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