怎么才有充足的母乳

病情描述:

怎么才有充足的母乳

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

高珊副主任医师中日友好医院

想要拥有充足的母乳，最关键的是产妇要保持情绪平稳，心情愉悦。产后最好尽早让宝宝吮吸母乳，吸奶器也可以，另外每天还要把未喝完的母乳挤出。产后产妇的食欲逐渐恢复后，适当的补充一些有催奶功效的食物，如乌鸡汤或者猪蹄汤。

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