哺乳期可以吃的药膳有什么

Question

哺乳期可以吃的药膳有什么

Answer 1

哺乳期可以吃药善白芷炖的鸡。但是要少吃，最好是清炖的鸡汤。对乳乳汁发育比较好。营养一定要均衡，合理搭配，不要吃凉的、辛辣的食物。还可以猪肝切成约半公分厚的片状，姜片以麻油爆香，放入猪肝煎八分熟，煎熟的猪肝先沥干油份捞起，将米酒倒入煮滚约五分钟，再将刚刚捞起的猪肝放进酒汁里煮约一分钟，即可趁热吃。