孕期腿抽筋怎么办

Question

我现在孕期脚经常抽筋，孕期腿抽筋怎么办？

Answer 1

孕期腿抽筋需要适当的补钙，适当的活动，注意保暖。孕妇在孕期出现缺钙导致的腿抽筋时，可以口服钙类药物，比如葡萄糖酸钙、碳酸钙D3片等。在日常生活中要多晒太阳，多喝牛奶、吃鱼虾等富含维他命D和钙的食物，有利于钙的吸收。感冒后腿抽筋可以通过适当的保暖措施来改善，防止感冒。另外，孕期要适当的运动，以增强体质。