孕期脚抽筋是缺钙吗

Question

我怀孕后脚抽筋，孕期脚抽筋是缺钙吗？

Answer 1

孕期脚抽筋一般是缺钙引起的。因为怀孕中期之后，胎儿的骨骼发育所需的钙元素比较多，此时如果不及时补充钙，会造成自身钙质不足，从而造成腿抽筋、酸软等缺钙现象。除了脚抽筋以外，还会出现腿部、手部等抽筋的症状，因此在日常生活中要多吃富含钙的食物，或者适当的服用钙片。建议是在怀孕4个月之后要及时补充钙质，直到怀孕结束。