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孕晚期晚上燥热睡不着怎么办

病情描述:

孕晚期晚上燥热睡不着怎么办？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

高珊副主任医师中日友好医院

孕晚期晚上燥热睡不着，可能是因为阴虚，可以服用一些具有滋阴清热安神的中药。平时要多休息，保持精神放松，睡觉之前可以听一些轻柔的音乐。孕妇要保持身体处在适宜温度，同时要穿着纯棉吸汗的衣物，避免出现心浮气躁的症状。还要注意饮食，不要吃辛辣、油腻以及刺激性的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。如果失眠情况持续未得到好转，建议及时就医。

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