孕晚期反酸烧心怎么办

Question

孕晚期反酸烧心怎么办？

Answer 1

孕晚期反酸烧心可以通过改变生活方式和饮食习惯的方式缓解。
1.改变生活方式，每天适当运动，比如散步。适度缓和按摩腹部，按摩时力度不宜过大，避开腹部中央的子宫位置，可以促进胃肠蠕动，减少反流。
2.改变饮食习惯，少食多餐，减少每餐的进食量，以减少胃内压力，细嚼慢咽，吃东西时要细嚼慢咽，避免刺激胃酸分泌的食物，如煎炸食物。食用中和胃酸或者吸附胃酸的食物，如小苏打水或者苏打饼干等。