孕妇能吃椰青吗

Question

孕妇忽然特别想吃椰青可以吗？

Answer 1

孕妇可以吃椰青，椰青里面含有丰富的植物蛋白，而且有丰富的微量元素，可以起到去火和通便的作用，对胎儿的生长发育有好处。但是椰青属于凉性的食物，不能一次性吃太多，吃多了可能会造成肠胃不舒服的，甚至会诱发宫缩的情况发生。怀孕期间应该多吃点青菜和水果，里面的纤维含量比较丰富，能够促进肠胃的蠕动，可以防止便秘。