孕妇奶水少怎么办？

Question

孕妇出现奶水少的情况应该怎么办？

Answer 1

如果孕妇奶水少，可以采取食物补充，也可以选择改变喂养方法的方式来进行改善。大多数的孕妇都是靠食补来追奶的，平时多吃高营养、高蛋白的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤、枸杞、丝瓜、枸杞等。母乳喂养的方法也要注意，可以先把一侧乳房的奶水全部喝光，然后再换到另一侧，这样可以延长母乳喂养的时间。避免混合喂养，减少使用的奶粉，养成良好的进食习惯，以纯母乳喂养。母乳喂养的时候，要保持良好的情绪，同时也可以促进母乳的分泌。如果感到不适，应立即就医进行治疗。